Η αρχή κάθε χρονιάς συνοδεύεται σχεδόν πάντα από λίστες με στόχους, φιλόδοξα πλάνα και την αίσθηση ότι «φέτος θα τα καταφέρω». Ωστόσο, η εμπειρία μάς δείχνει ότι πολλές από αυτές τις αποφάσεις εγκαταλείπονται ήδη από τον Φεβρουάριο. Όχι γιατί δεν είμαστε ικανοί, αλλά γιατί συχνά ξεκινάμε από λάθος αφετηρία: βάζοντας μη ρεαλιστικούς στόχους που περισσότερο μας πιέζουν, παρά μας κινητοποιούν.
Στην πλατφόρμα του The Genius Fifi, είτε είσαι θεραπευτής, καθηγητής είτε σύμβουλος παιδιού και οικογένειας, γνωρίζεις πόσο σημαντικό είναι ο στόχος να προσαρμόζεται στο άτομο, και όχι το αντίστροφο. Το ίδιο ισχύει και για εμάς τους ίδιους, στην προσωπική και επαγγελματική μας πορεία.
Ρεαλιστικοί στόχοι = Στόχοι που χτίζουν εμπιστοσύνη
Η έννοια του «ρεαλιστικού στόχου» δεν είναι συνώνυμη με την έλλειψη φιλοδοξίας. Αντιθέτως, είναι μια στρατηγική που βασίζεται στην αυτογνωσία, τη συνέπεια και τη μακροπρόθεσμη προοπτική. Ένας στόχος που μπορεί να επιτευχθεί, ακόμη κι αν χρειάζεται προσπάθεια, είναι αυτός που τελικά ενδυναμώνει την ψυχολογία μας και διατηρεί την εσωτερική μας κινητοποίηση.
Μικρές νίκες που μετρούν
Η νοοτροπία του «όλα ή τίποτα» σπάνια αποδίδει. Η φετινή χρονιά μπορεί να είναι μια καλή αφορμή για να επαναπροσδιορίσουμε τι σημαίνει πρόοδος. Ίσως δεν χρειάζεται να δημιουργήσεις το απόλυτο επαγγελματικό πλάνο μέσα σε ένα μήνα. Ίσως το να αφιερώνεις 20 λεπτά την εβδομάδα σε ένα νέο γνωστικό αντικείμενο είναι πολύ πιο ρεαλιστικό, και τελικά πιο αποτελεσματικό.
Το να επιβραβεύεις τις μικρές νίκες είναι εξίσου σημαντικό με το να θέτεις τον στόχο. Είναι αυτές που χτίζουν συνέπεια, αυτοεκτίμηση και προοπτική.
Φέτος, ας είναι αλλιώς
Η νέα χρονιά δεν χρειάζεται να είναι μια ακόμα «ευκαιρία για τέλεια αρχή». Ας είναι, αντίθετα, μια ευκαιρία για συνειδητές επιλογές, για στόχους που μας ταιριάζουν, και για ρυθμούς που μας σέβονται. Στην κοινότητα του The Genius Fifi, χτίζουμε ένα δίκτυο ανθρώπων που στηρίζουν, μαθαίνουν και εξελίσσονται μαζί.
Αν φέτος ένας από τους στόχους σου είναι να συνδεθείς με μια ομάδα που σέβεται τον χρόνο, τις δεξιότητες και τη μοναδικότητά σου, τότε ίσως αυτό είναι το σημάδι που περίμενες.
Κάνε το πρώτο βήμα για μια χρονιά γεμάτη εξέλιξη και γίνε μέλος της κοινότητας του The Genius Fifi 👉 https://thegeniusfifi.com/signup-clients/
Connecting care.
#thegeniusfifi #connectingcare #mentalhealth #holidayblues #supportsystem #psychologist #childcare #onlinecare #christmasrealities #selfcare
